三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
二十大·世界观：“世界对二十大寄予厚望”******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天成彩票生活像一杯清茶，给你苦涩，也会留下机会供你品味甘醇 2024-01-28 天成彩票第6期|张海亮:未来可期 交付不是天际的瓶颈 2023-12-24 天成彩票受大罢工影响 阿根廷航空取消4月30日所有航班 2023-07-09 天成彩票足协高层曾想提前开除里皮，老帅心灰意冷自宣离任！许家印劝银狐 2023-12-02 天成彩票 免费，优惠！五月来临，庐江这些景点又有大动作！ 2023-12-14 天成彩票张扬对话杨利伟：从一人一天到“天宫时代” 2024-04-03 天成彩票县人社局副局长被查后 基层医疗机构46人自首退赃 2024-05-24 天成彩票央行发2019第五套人民币 2024-01-14 天成彩票多样艺术空间，丰富文化生活 2023-07-04 天成彩票让红色文化资源利用与城市更新有机融合 2023-09-02 天成彩票动力强劲还不挑油 东风日产新天籁2.0T 2023-09-03 天成彩票陕西省委原秘书长被双开:拒绝接受党组织挽救 2024-04-04 天成彩票 海军节登上俄罗斯护卫舰：女兵颜值不输电影明星 2024-01-03 天成彩票 许志安华语榜中榜惨被除名 杨千嬅捧双料大奖被赞实至名归 2023-07-28 天成彩票 曝足协特意询问朱炯所骂是谁 申鑫回应因对球员态度不满 2023-11-12 天成彩票 0429-0505运势 | 独辟蹊径 2023-09-19 天成彩票 火车时速仅有30公里，柬埔寨首相求助中国 2024-04-06 天成彩票卡纳瓦罗放弃国足主帅职位 2023-08-11 天成彩票朴有天首次承认吸毒：放不下自己拥有的一切 2023-09-06 天成彩票51岁翁虹娇艳如花，一袭碎花“少女裙”亮相，依旧玉女 2024-01-14 天成彩票豫章绣遇上“冰墩墩”：三百年非遗技艺“展新貌” 2023-12-22 天成彩票 播种春天 线架田间地头 2023-11-21  ) 天成彩票地图 |
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